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Correr sem ouvir música está fora de cogitação, e fazer musculação com a trilha sonora da academia acaba sendo a mais difícil das tarefas. Mas se você não tem a sua própria playlist para malhar ainda, ou está há muito tempo com a mesma e já enjoou, está na hora de mudar isso.

Segundo um pesquisa feita pelo Spotify em 2015, 88% das pessoas que participaram consideram a música vital para a execução da atividade física. Entre os benefícios, ajuda a descontrair e manter o ritmo.

Em 2016, estas foram as 10 playlists mais ouvidas para praticar atividade física entre os usuários do Spotify. Que tal se inspirar nelas para montar a sua?

1.       Dance Workout

2.       Power Workout

3.       Cardio

4.       Para Entrenar

5.       Workout Twerkout

6.       Workout Remix

7.       Latin Dance Cardio

8.       Electro Workout

9.       Workout

10.   The Rock Workout

 

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