Categoria: Saúde
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Autocuidado: 9 Dicas essenciais para sua vida

Desde melhorar o sono até tentar meditar, essas dicas de autocuidado ajudarão você a ter uma vida saudável e prevenir eventuais problemas

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Dr. Beau Hightower, o quiropraxista dos lutadores de UFC

Dr. Beau Hightower ficou famoso por cuidar das lesões de muitas atletas utilizando a quiropraxia, o que chama atenção é que utiliza um martelo.

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Coronavírus: Jeitos de lidar com a ansiedade e depressão

Em tempos de Coronavírus, especialistas ensinam como lidar com a ansiedade e depressão que tem ser tornado grandes inimigos das pessoas.

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5 aplicativos para você manter a saúde física e mental

Nessa fase de isolamento nada melhor do que prevalecer a saúde física e mental da melhor maneira possível, por isso separamos aplicativos para ajudar você.

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Por que os homens roncam mais que as mulheres?

Segundo uma especialista em sono, os homens são muito mais propícios a adquirir o distúrbio do ronco ainda mais quando a idade avança.

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Insônia: 5 cuidados para ter uma ótima noite de sono

Insônia é um dos grandes maus que aflinge metade da população brasileira e uma doutora separa cincos dicas para você ter uma boa noite de sono.

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Dicas para se prevenir das DST nesse Carnaval

Durante o Carnaval sempre aumenta a transmissão dos DSTs por isso separamos uma lista de dicas para você se prevenir contra esse perigo.

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7 dicas para evitar a ressaca

O Carnaval chegou e com ele algumas situações embaraçosas, não se preocupe separamos 7 dicas para evitar a famosa ressaca.

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Homens fazem menos exames do que as mulheres no Brasil

Apesar dos dados alarmantes e das campanhas realizadas, muitos homens, por preconceito e desconhecimento, têm medo de fazer os exames preventivos.

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Comer antes de dormir faz mal à saúde?

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