Correr sem ouvir música está fora de cogitação, e fazer musculação com a trilha sonora da academia acaba sendo a mais difícil das tarefas. Mas se você não tem a sua própria playlist para malhar ainda, ou está há muito tempo com a mesma e já enjoou, está na hora de mudar isso.
Segundo um pesquisa feita pelo Spotify em 2015, 88% das pessoas que participaram consideram a música vital para a execução da atividade física. Entre os benefícios, ajuda a descontrair e manter o ritmo.
Em 2016, estas foram as 10 playlists mais ouvidas para praticar atividade física entre os usuários do Spotify. Que tal se inspirar nelas para montar a sua?
1. Dance Workout
2. Power Workout
3. Cardio
4. Para Entrenar
5. Workout Twerkout
6. Workout Remix
7. Latin Dance Cardio
8. Electro Workout
9. Workout
10. The Rock Workout
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